Macの画面がロックされないようにする方法(ITのルールを破らずに)

操作していないあいだにMacがロックされないようにするには、システム設定 の ロック画面 で3つを変えます。バッテリー使用時、使用していない場合はディスプレイをオフにする と 電源アダプタ接続時、使用していない場合はディスプレイをオフにする を長い時間か しない にし、スクリーンセーバの開始後またはディスプレイがオフになったあとにパスワードを要求 を長い時間にします。一時的に止めたいなら、ターミナルで caffeinate -d を実行します。Ctrl+C を押すまで画面がつけたままになるので、画面が消えたあとに来るロックも始まりません。会社が管理しているMacでは、これらのメニューが灰色で変えられないことがあり、その場合に変えられるのはIT部門だけです。ロックされていないMacでも、入力が10分なければSlackは離席中になりますが、Slack Greenなら、Macがロックされてもふたを閉じても、サーバー側でSlackの点を緑のまま保てます。7日間無料、カード不要です。

下は、macOS Tahoe 26.5.2のMacBookのロック画面の設定で、10月2日に撮ったものです。このバージョンでは、スクリーンセーバのタイマーはここにはなく、壁紙 の スクリーンセーバ... に移っています。

Macがロックするタイミングの決まり方

Macは2段階でロックします。まず画面が消えます(またはスクリーンセーバが始まります)。次に パスワードを要求 までの時間が進み、それが過ぎるとパスワードを求めます。上のMacなら、最後の操作からバッテリーでは2+5=7分、電源接続時は10+5=15分でロックされます。どちらかの段階を長くすれば、ロックは遅くなります。

3つの値は、設定を開かなくてもターミナルで読めます。同じMacでの出力です。

$ pmset -g custom | grep -E "^[A-Z]|displaysleep"
Battery Power:
 displaysleep         2
AC Power:
 displaysleep         10

$ sysadminctl -screenLock status
screenLock delay is 300 seconds

displaysleep の単位は分で、2つの ディスプレイをオフにする のメニューと一致します。300秒は 5分後 と一致します。どちらのコマンドも管理者のパスワードは要りません。Mac本体のスリープのタイマーはMacのスリープの設定を変える方法に、スクリーンセーバのタイマーはMacのスクリーンセーバをオフにする方法にあります。

Macの画面がロックされなくても、Slackは最後のキーボードまたはマウス入力から10分で離席中になります。サーバー側で動くツールなら、入力なしでSlackの点を緑に保てます。ノートPCがスリープ中でも、ふたを閉じていても同じです。

個人のMacならパスワードの要求を しない にもできますが、そうすると近くに来た誰でもMacを使えてしまいます。

caffeinateでしばらくロックを止める

caffeinate -d

Ctrl+C を押すまで画面がつけたままになります。-t で時間を区切れます。たとえば caffeinate -d -t 3600 なら1時間です。管理者のパスワードは要りません。効いているかを見るには、別のウィンドウで pmset -g assertions を実行します。caffeinate -d -t 25 を実行し、2秒後の一覧にはこう出ました。

pid 51580(caffeinate): [0x0003da2b0005a6d3] 00:00:02 PreventUserIdleDisplaySleep named: "caffeinate command-line tool"
Details: caffeinate asserting for 25 secs

同じ一覧には、画面をつけたままにしているほかのアプリもすべて出ます。私たちのMacではAmphetamineも1つ持っていて(PreventUserIdleDisplaySleep named: "Amphetamine (Single-Use - Display)")、pmset -g はそれを displaysleep 10 (display sleep prevented by Amphetamine) とまとめていました。Macがいつまでもロックされず理由がわからないなら、この行がアプリの名前を教えてくれます。caffeinateのすべてのオプションはcaffeinateのガイドに、AmphetamineのテストはAmphetamineでSlackはアクティブのままになるかにあります。

それでもMacの画面がロックされるとき

• • 管理されたMac。 profiles status -type enrollment を実行します。MDM enrollment: Yes なら組織がそのMacを管理していて、ロックの時間を強制できます。私たちのMacでは MDM enrollment: No でした。回避するのではなく、ITに時間を延ばしてもらうよう頼みます。
• • ホットコーナー。 システム設定、デスクトップとDock、ホットコーナー で、どこかの角が 画面をロック になっていると、ポインタがその角に触れたときにロックされます。
• • ふたを閉じる と、MacBookはスリープし、ロックされます。ふたを閉じたままノートPCを起こしておく方法をご覧ください。
• • バッテリーでは画面のタイマーが短い。 上のMacでは電源接続時の10分に対して2分なので、電源を外すとロックが8分早く来ます。

ロックとスリープ、そしてSlackの動き

画面がロックされると、Slackは離席中になります。ロックを止めれば、それはなくなります。ただ、そのあと何も触らずに読み物をしたり通話に出たりしていると、Slackのデスクトップアプリは最後のキーボードやマウスの入力から10分で離席中にします。どのアプリでの入力も数えられます（Slackデスクトップ版4.52.178のコードで2026年10月7日に確認）。MacでのSlackのルールはMacでSlackをアクティブに保つ方法にあります。Windowsの場合の同じ対処はWindows 11が勝手にロックされないようにする方法にあります。マウスジグラーが役に立つのはロックの前から動いている場合だけで、理由はパソコンがロックされているときマウスジグラーは効くかで説明しています。

よくある質問

設定を開かずにMacのロックまでの時間を知るには? パスワードの要求までの時間は sysadminctl -screenLock status で、画面が消えるまでの分数は pmset -g custom で見られます。ロックはその2つを足した時間で来ます。

管理者権限なしでMacのロックを止められますか? 止められます。自分のロック画面の設定と caffeinate -d には、管理者のパスワードは要りません。ただし組織がMacを管理している場合は別です。

Macをロックさせなければ、Slackはアクティブのままですか? それだけではなりません。Slackのデスクトップアプリは、Macでの最後のキーボードやマウスの入力から10分で離席中にします。